亚健康状态是指无器质性病变的一些功能性改变,又称第三状态或“灰色状态”。因其主诉症状多种多样,又不固定,也被称为“不定陈述综合征”。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段,在身体上、心理上没有疾病,但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。
24种常见"亚健康"状态表现
表现部位
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精神感受
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头部、五官感受
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肢体感受
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其他
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表现
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浑身无力
容易疲倦
思想涣散
坐立不安
心烦意乱
头脑不清爽
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头痛
耳鸣
面部疼痛
眼睛疲劳
视力下降
鼻塞眩晕
咽喉异物感、
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手足发凉
手掌发粘
手足麻木感
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便秘
颈肩僵硬
胃闷不适
睡眠不良
心悸气短
容易晕车
起立时眼前发黑
早晨起床有不快感
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“亚健康”是一个新的医学概念。本世纪70年代末,医学界依据疾病谱的改变,将过去单纯的生物医学模式,发展为生物-心理-社会医学模式。1977年,世界卫生组织(WHO)将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱,而是身体、心理和社会适应的完满状态”。80年代以来,我国医学界对健康、与疾病也展开了一系列的研究,其结果表明,当今社会有一庞大的人群,身体有种种不适,而上医院检查又未能发现器质性病变,医生没有更好的办法来治疗,这种状态称为“亚健康状态”。
现代医学研究的结果表明,造成亚健康的原因是多方面的,例如过度疲劳造成的精力、体力透支;人体自然衰老;心脑血管及其他慢性病的前期、恢复期和手术后康复期出现的种种不适;人体生物周期中的低潮时期等等。
“亚健康”状态通过自我的身心调节是完全可以恢复的。目前在治疗上,星状神经节阻滞疗法是治疗“亚健康状态”最常用最有效的方法,具体治疗方法是将药物直接注射在喉部的神经结上,病人会觉得喉头紧锁,而与之相应的一侧的眼皮会下垂15—30分钟。它能使过度兴奋的交感神经系统的兴奋性降低,改善血循环,促进自然治愈能力,增强防御机能,起到抗炎、调整血压、治疗便秘、改善睡眠、增加食欲的作用。在临床上,大部分人做1—2次治疗,即能显著改善症状。
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